Business Yoga
Yoga in deinem Unternehmen
Führst du ein Unternehmen, eine Schule oder ein Team und möchtest deine eigene Gesundheit und die Gesundheit deiner KollegInnen präventiv unterstützen und damit deine eigene Resilienz und die Resilienz deiner KollegInnen stärken?
Dann ist Business Yoga ein großartiges Tool dafür!
Yoga für dich und deine
MitarbeiterInnen –
für wunderbare Work-Live-Balance
Yoga ermöglicht es dir und deinen KollegInnen, die Balance sowohl auf der physischen, als auch psychischen Ebene im Arbeitsalltag zu finden. Es wirkt Fehlhaltungen und Haltungsschäden bedingt durch einseitige Belastungen am Arbeitsplatz (z.B. sitzende Tätigkeit am Schreibtisch, stehende Tätigkeit am Band) entgegen.
Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Yoga!
Yoga steigert sowohl die Ausgeglichenheit, Leistungsfähigkeit, geistige Flexibilität und Produktivität deiner MitarbeiterInnen, als auch die Freundlichkeit deiner MitarbeiterInnen im Umgang untereinander.
Stressreduktion am Arbeitsplatz!
Die Verbindung von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt nachweislich zur Reduzierung von Stress und den daraus entstehenden Erkrankungen. Somit ist Yoga ein wunderbarer Ausgleich zu der technisierten, schnelllebigen und sich ständig wandelnden Arbeitswelt.
Die Basis deines Unternehmens sind gesunde MitarbeiterInnen!
Die Basis deines erfolgreichen Unternehmens bilden MitarbeiterInnen, welche auf Gesundheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zurückgreifen können.
Denn nur mit resilienten MitarbeiterInnen kann dein Unternehmen wirtschaftlich erfolgreich sein.
Wenn du Fragen dazu hast, schreibe mir gerne und vereinbare gerne einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch.
Ich freue mich auf dich und deine MitarbeiterInnen!
Business Yoga Angebote:
- Wake Up Yoga Flow für einen aktiven Start in den Arbeitstag
- Yoga Flow am Vormittag, um dem ersten Tagestief entgegenzuwirken
- Lunch & Office Break Yoga für eine bewegte Mittagspause (indoor direkt am Arbeitsplatz oder outdoor im Freien)
- After Work Yoga Flow für einen aktiven Start in den Feierabend
- Late Night Yin Yoga für eine entspannte Nachtruhe
- Yoga Workshop
Vorteile für deine ArbeitnehmerInnen
- Förderung der physischen und psychischen Gesundheit
- Steigerung der Motivation und Leistungsfähigkeit
- Bessere Resilienz gegenüber Stress
- gesunde Routinen werden geschaffen
Vorteile für dich als ArbeitgeberIn
- Aktive Mitwirkung zur modernen betrieblichen Gesundheitsförderung
- Hohe Arbeitgeberattraktivität
- Förderung der Kollegialität
- Verstärkung einer angenehmen Arbeitsatmosphäre
Meine Leidenschaft habe ich vor über zwanzig Jahren zu meinem Beruf gemacht. Ich bin sehr erfahren, verlässlich sowie fokussiert auf gute Ergebnisse und weiß es zu schätzen, mit großartigen Kunden zusammenzuarbeiten.
Work-Live-Balance
Business Yoga
Business Yoga ist einmalig oder in festgelegten Zeiträumen möglich.
Um Dich und Deine MitarbeiterInnen gesundheitlich präventiv zu fördern, ist Yoga wunderbar für kleine Gruppen (bis zu 20 Personen) in regelmäßigen, wöchentlichen Settings geeignet.
Essentielle Bestandteile einer jeden Yoga Session sind sowohl körperliche Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung, als auch mentale Übungen wie Atemübungen zur Entspannung und Entstressung.
Die Durchführung der Yoga Sessions kann entweder vor Ort in den eigenen Firmenräumen, direkt am Schreibtisch oder online per Zoom erfolgen.
Yoga ist für alle Deine MitarbeiterInnen geeignet, unabhängig von Alter und Level.
Steuerliche Förderung der Mitarbeitergesundheit
Die Förderung der Mitarbeitergesundheit wird zudem seit 01.01.2008 steuerlich unterstützt, d.h. ein Unternehmen kann bis zu 600 Euro jährlich pro Mitarbeiter lohnsteuerfrei für Maßnahmen der Gesundheitsförderung investieren.
Steuerbefreit werden Maßnahmen die hinsichtlich Qualität, Zweckbindung, Zielgerichtetheit und Zertifizierung den Anforderungen von § 20 und § 20b Abs. 1 in Verbindung mit § 20 Abs.1 Satz 3 SGB V genügen. www.Bundesgesundheitsminis-terium.de
Sprich mich sehr gerne heute noch für ein unverbindliches Erstgespräch an, um für Dein Unternehmen das perfekte Business Yoga Paket zu finden.
Preise
Yoga Onlinekurs:
75€ / 60 minütige Einheit
Yoga vor Ort:
95€ / 60 minütige Einheit inkl. 10 km Anfahrt